孕育养娃神器
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快30周了,一直在补钙,可是还是偶尔小腿抽筋,有一次抽的特别严重,腿瘸了两天,昨天夜里又抽了一次,疼的死去活来的
我缺钙腿没抽筋,只是牙不舒服,总是晚上睡觉木木的,有没有这样感觉的宝妈
你要看你吃的钙一颗含钙量多少,孕后期一般需要补充1000--1500mg的钙,如果你补充不足,就算吃了,也是不够的!一般医院开的钙片含钙量很低的,
不是说吃钙片就不抽筋有时候是胎儿压迫神经
吃钙片同时还要吃维生素D,促进钙吸收,不然没多大效果
证明你的钙片不吸收,换一种吧,或者量太小了。我中期时候有一周经常站着,就抽筋厉害,跟这个也有关系
钙补多了也不好
我26周,抽了一次,瘸了3天,好痛,我天天喝牛奶,酸奶,钙片,都没有用
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