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孕育养娃神器

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  • 2018-09-03 江西省

每天都感觉很撑

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早上一个红薯,一个鸡蛋,三四个小馒头,一盒牛奶或者豆浆,还吃一点其他的水果(早上起的晚,吃完这些基本就到中午了

,所以没有午餐)午休起来喝一小碗燕窝,吃点坚果,晚餐青菜,肉菜,有时会加个炖汤,晚饭后会再吃点水果,睡前一瓶益力多,从来不吃米饭,反正我这样吃是胖了好多,不吃又饿

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