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  • 2018-09-15 四川省

失眠

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你白天一直睡着,晚上肯定睡不着啊。孕妇的睡眠保持在8-9小时就可以,如果白天你想睡,就出去转转,或者看会电视,总这样下来,孩子出生也是白天睡晚上不睡。你想是你现在调整过来还是到时调整孩子容易呢。我就是白天不睡1,晚上睡8-9小时,白天玩累了就眯一会,也就半小时,好的作息时间孩子也受益的

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