新宝宝偏大三周，大家有没有什么好的运动方式？

32周B超，结果双顶径和肱骨都相当于36w了，体重2500+克，真的是超大啊。 我自己到目前长了14斤，医生说要注意饮食，每天快走六公里，感觉自己走一会就累的不行，腰疼腿软的。 大家有没有好的运动方法分享，希望宝宝能别长那么猛，期待顺产。