关于假性宫缩，希望能帮到有同样情况的孕妈

想分享一下自己假性宫缩的经历，希望可以帮助到有同样问题的孕妈！ 孕早期的我，除了孕吐厉害一点，其他的状况都没有出现。因为本人体质较差，自己还在暗暗庆幸，还好，除了吐，没有其他问题。 17周，就觉得自己下腹两侧有种拉扯感，因为是第一胎，什么都不知道，所以很紧张的跑去医院了。医生说，这是正常的现象，因为宝宝发育，拉扯子宫。临走的时候医生还特地交代一句，如果是肚子中间疼，就要马上来医院了。 19周，早上还在上班，下午就觉得肚子不舒服，硬硬的紧绷的，还有种想去拉大便的感觉。觉得不行了，去医院，这次就不是宝宝发育这么这么简单了，医生说我宫缩了，要马上住院，不然很容易流产。从来没听过宫缩的我，吓到我了。立马办入院，医生开了间苯三酚吊针，用药后好了一点。但是凌晨开始，肚子又不舒服，这次要吊硫酸镁了，这个药要强一点。后面两天，陆续吊了两瓶。一周后我出院了，带着烯炳雌醇回家吃，回家都是卧床为主，回家第5天晚上，肚子又是一阵强烈的宫缩，又进医院了。这次又是住了一周时间，医生还开多了一个药吃，叫消苯地平的。 19周到27周，情况反反复复，回家几天又开始宫缩厉害。反反复复的住院。 27周，因为一直住院的原因，心情一直很低落。27周突然就有产前焦虑症了，焦虑的时候，自己也控制不了自己，一直哭一直叫。父母看我这样，就马上带我看心理医生了，实在控制不住的时候，就吃了两颗镇静药，父母一直不肯告诉我是什么药，怕我又想多了，只是说多宝宝没影响。 29周，回家了，这次回家是我在呆在家里最多的时间了，20多天，自己的情绪好了很多了，失控的表现也几乎没有了。但是宫缩还是得靠吃药控制，我觉得自己对药有依赖性了，不吃就觉得肚子不舒服。医生也建议我慢慢减药了，但是我一减就觉得肚子不舒服。期间也查出了，我有肾结石，肾积液。 31周，因为之前的医院是专科，无法处理肾的问题，去了另外一间医院产检，查了B超，宫颈只有23了，医生建议住院了，因为怕宫缩频密，宫颈会越来越短，宫口会开。这间医院的医生当晚就过来跟我说，你现在一定不能再吃消苯地平了，因为这个药，最长的时间只能用一周，但是你已经连续吃了一个多月了，再吃下去，对宝宝不好，停药的那晚，我肚子不舒服到无法形容，后来医生开了黄体酮给我，只能靠黄体酮维持着。后来医生又跟我说了，你已经保胎了3个月了，除了孕激素这类药物，其他真的不能再用了，你就顺其自然吧，因为宝宝要出来，你怎么也不能控制。 就这样，靠着黄体酮挺过来了，在医院一周，宫颈没再变短，出院了。医生也是开了黄体酮回家还有稀炳雌醇。因为这时候自己的心态也放开了，因为之前宝宝太小了，怕保不住，心情很紧张，现在31周了，起码出来都有机会存活，因为之前想第一胎，我不想放弃，所以心情高度紧张了。 现在心情完全放开了，反而觉得宫缩就算频密，但是没有之前那么难受了，还可以忍受。不过还是回家卧床，因为宫颈管短，不能走动太多。从19周挺到了现在33周，卧床3个月了，我真的觉得自己不容易，但是为了宝宝，一切都是值得的。现在唯一担心的就是，吃了太多药，怕对宝宝有影响，虽然说是医生指导下吃的，但是是要三分毒，一直还是担心着。希望宝宝健健康康的就好，我受的苦不算什么。因为都是自己宫缩原因，才吃药，感觉都是自己不争气的原因。 在这里，我有几个建议给有同样宫缩的孕妈妈！ 1、假性宫缩原来是不疼，而且很快就会过去。但是如果你自己心情紧张，就会感觉到痛感，肚子不舒服。所以宫缩来了，一定要放松，千万别太在意。 2、假性宫缩来的时候，可以做深呼吸，鼻子吸气，嘴巴呼气，重复几次，宫缩就过去了。 3、实在觉得宫缩很不舒服的时候，可以尝试洗一下澡，每次我洗完澡就会觉得肚子轻松很多的。 4、要多喝水，因为缺水也会导致宫缩的。 其实假性宫缩不可怕，就是自己吓到自己，才会觉得严重，因为到了后期，基本每个孕妈都会出现的。以上是我的经历，希望可以帮到有同样情况的孕妈。