很多准妈妈都会或多或少听一些说坐月子的习俗:
比如——不能洗头、刷牙、洗澡、下床、开空调……
天! 呐! ~
这到底是坐月子还是坐牢?!
老人总说——坐月子要躺着,不能下床
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老一辈的人都认为,产妇刚生完孩子,身体很虚弱,需要卧床静养,不能下床走动,甚至吃饭都要在床上吃。实际上,这反而不利于产后的康复。长期躺着危害大,一直卧床轻则导致肥胖,重则会造成尿潴留、便秘、下肢静脉血栓、产后尿失禁、盆腔炎、子宫脱垂……
因此,月子期间,产妇一定要适当下床走走,这样有助于妈妈体力恢复,促进排尿、排便,促进恶露排出,减少静脉血栓形成以及盆底和腹部、腰部肌肉张力的恢复。
坐月子不能开空调
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夏天坐月子是件特别特别痛苦的事情,有些婆婆还不让开空调,一个劲儿地捂着,都快中暑了。月子期间的确不能受凉,但是室内温度过高,产妇和宝宝都会感觉非常的不舒服,宝宝还很容易长痱子。因此,适当调节室内的温度,对产妇和宝宝都有好处,而且空调只要风口调向上吹的话,基本上是没有什么风的,不过要注意空调的温度不要调得太低了。
坐月子不能洗头、洗澡
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以前生活条件艰苦,没有现在的热水器、浴霸、吹风机等设备,那种环境下洗头洗澡很容易着凉或感染疾病,所以在传统的观念中,坐月子不能洗头、洗澡。但是现在生活水平提高,产妇在在洗澡时不会再轻易遭受风寒,而且月子期间的个人卫生也很重要,所以可以适当的洗头洗澡。
不过要注意如果新妈妈身体有伤口,在伤口没有恢复时,尽量每天都用温水擦洗身子,等到伤口恢复之后再洗澡。洗澡的时间不要太长,过于频繁,保持适当的清洁即可。除此之外,新妈妈也要勤刷牙,搞好个人卫生,最好不要碰凉水。
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楼主第一个月子是三伏天,也就是夏天最热的那个月😓开了一个月子的空调,但是被家人看着没洗头没洗澡…真是觉得浑身都臭了…不过每天可以活动,还好这个没人阻拦😂…还吃了一个月子的水果——葡萄🍇,感觉很幸福了。
![journal_insert_pic_1099099339](https://pic10.babytreeimg.com/2018/0925/FsSqzeNPaqnOzGuPAptL9BMTxCGm_m.jpg)
你们那里坐月子有什么特别的风俗吗?
——来说说你们那里坐月子的奇葩风俗吧!
看谁的最奇葩~哈哈哈!