孕育养娃神器
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这两天经常腿疼,疼起来躺着都疼。有时候早上睡醒了,身一下懒腰腿都抽筋。也不知道咋回事,我感觉也不缺钙啊!打算去医院查一下。现在是躺着腿又疼,腰又疼。我感觉是不是压住神经线了。有没有一样的宝妈,求指教 还有就是今天一早醒来,感觉下面肿试的,火辣辣的感觉,也不知道咋回事,而且内裤每天都黄黄的,愁死了。
正常,都是这样
产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会变得紧张,从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路...
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