孕育养娃神器
早上六点至七点,步行400米 下午五点至六点,步行400米 今天36+5,准备持续打卡到生,算是对自己的鼓励
5000步左右
我每天1万步
我都是6000左右吧 太多了也累
每天至少5000步
亲身感觉,散步没什么用,根据体质
每天不停的走,追着老大到处跑
我稍微走走就肚皮紧了
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