阵痛，只有“痛”那么简单？那你就错啦～

到了孕晚期，孕妈妈对于小宝宝的即将到来既紧张又期待，紧张的是小宝宝随时都有可能降生，不能有一分钟的松懈，那对于这样的不确定，就需要孕妈妈首先来了解“阵痛”，因为它的出现，宣告了十月孕期生活的结束。 

在这里，需要提醒各位孕妈妈的是，阵痛，并不是只有“痛”那么简单，下面快来看看有关阵痛的6个关键点吧！




阵痛是宝宝降生的信号

当开始有阵痛感觉的时候，孕妈妈要学会计算阵痛时间的间隔，以方便用来识别真假阵痛。

孕妈妈在感觉疼痛的时候一定要看一下时间，并用心记录下来。待到疼痛缓解时再看一下时间，看阵痛持续了多久。等下一次阵痛开始时再看一下时间，看间隔时间是多久。

孕妈妈可以按照“疼痛开始时间——持续时间——下次疼痛开始时间”进行逐一记录

导致分娩的阵痛应呈现以下规律：

有规律且逐渐增强的子宫收缩：子宫收缩表现为下腹或腰背部阵发性疼痛，少部分孕妈妈没有明显腹痛，仅表现为腰背部酸胀痛。真临产开始之后，子宫收缩规律性表现为间歇5~6分钟，持续30秒以上，并且随着时间的推移逐渐增强。

伴随规律的宫缩，有些孕妈妈能够感觉到胎儿头颅逐渐下降，想要大便的意识增加。





阵痛，并非只有“痛”那么简单

大呼小叫、在床上滚来滚去……，这样并不能缓解孕妈妈的疼痛，反而会消耗孕妈妈的体力，还会吸入大量的空气，导致腹胀等。 本文转载，观点仅代表作者本人，部分内容来源网络。

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