孕育养娃神器
生之前一个月耻骨疼，现在生完12天了，感觉还是很疼… 半夜起床都费劲，左边屁股疼，胯骨疼，感觉快崩溃了… 我一直以为生了就会好，可是没见好转啊…
别坐着时间太长，多躺会
我跟你一样，慢慢就不疼了，
我现在分离严重，还以为生了几天就好了，看来……
月子期间做些腿部舒缓运动。瑜伽动作。42天去医院复查做和骨盆修复。
亲你生完带骨盆矫正带了吗？建议一定要束缚，不然以后在想束缚也难恢复
还有就是不要睡太软的床
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