1.不要滥用抗生素
腹泻不一定就是细菌感染所致。不少家长习惯性的在孩子拉肚子时服用抗生素之类的所谓“消炎药”。这反而容易导致肠道菌群失调,并会造成抗生素相关性腹泻,使腹泻时间延长。所以,腹泻时不应轻易服用抗生素。
2.不要禁食
有些妈妈认为,腹泻时肠黏膜充血、水肿甚至溃烂,应当让肠道“空一空”,休息1-2天,此期限间应禁食,这样可减轻肠道负担。其实,这种认识是错误的。
宝宝在腹泻时,会丢失大量水分和无机盐,禁食会导致人体能量不足,还会引起体内营养素缺乏,延缓肠道病变的修复,从而减少对营养物质的吸收利用,形成恶性循环。
所以,腹泻时不但不应禁食,还应食用一些营养丰富、容易消化的食物,如藕粉、鸡蛋面糊、豆浆、细面条、莲子粥等,做到少食多餐,细嚼慢咽,以利营养素被机体消化吸收。
3.注意补充水分
宝宝腹泻,多半是拉稀便,有时还会伴有呕吐,次数多的情况下就有可能会丢失体内大量水分,出现脱水症状。这时候家长应该给孩子喝一些淡糖盐水,糖能补充能量,盐可以补充丢失的钾离子,缓解电解质紊乱的状况。
4.建议使用小儿推拿
宝宝腹泻严重,常伴有呕吐、发烧、口渴等症状,加上便便对小屁屁的刺激增大,严重的宝宝屁股会出现糜烂。宝宝遭受如此痛苦,做妈妈是何等的心疼,不想滥用药物对宝宝造成二次伤害?宝宝腹泻,妈妈们不要惊慌,也不要急着往医院送,只要宝宝不发烧,神志清,精神状态良好,大便没有脓血,完全可以通过推拿治疗。
5.做好家庭护理
仔细观察宝宝大便的性质、颜色、次数和大便量的多少;注意腹部保暖,以减少肠蠕动;注意让宝宝多休息,排便后用温水清洗臀部,防止红屁屁发生。
如何预防宝宝腹泻
1、把好食物关:注意饮食卫生,食品应新鲜、清洁,不吃变质食物,适量饮食,不暴饮暴食,最好用母乳喂养宝宝。
2、把好卫生关:腹泻大多来自于病毒的入侵造成感染,因此养成良好的卫生习惯尤为重要,奶瓶、奶嘴等食具及时消毒,饭前便后要彻底洗净双手。
3、把好“温暖关”:避免腹部受凉,宝宝在季节交替及夜晚睡觉时,妈妈要注意宝宝的保暖。宝宝爱疯闹嬉戏,出汗了就要脱衣服,此时由于疲劳,宝宝抵抗力弱,极易着凉感冒,妈妈对此要格外注意。
4、把好睡眠运动关:生活要有规律,充足睡眠,要让宝宝加强户外活动,提高对气候变化的适应能力,增强抵抗力。