新退出11月圈，又得儿子一枚

2点半被痛醒，以为要小便，尿完之后还是疼，一擦有血丝，坐着等宫缩，不到5分钟，宫缩开始，叫醒老公，说肚子疼，有见红，婆婆说再等等，我等到宫缩规律了就说赶紧去医院，到医院已经3点多快4点，才开3指多，痛了好久，问医生，她说估计六点或者六点半才能生，结果5点半就有便意，憋不住的拉，医生叫我别用力，不然会撕裂，我又憋不住又怕撕裂，几分钟之后宝宝就出生了，结果还是有点撕裂，整个过程3个小时。（宫缩时要鼻子吸气，嘴巴吐气，要生的时候医生让别用力就千万别使劲，使劲用嘴巴吐气，很管用