【新手报到】怎么减少新生儿吐奶

【怎样缓解宝宝吐奶？】 1、避免吃太饱 照顾宝宝很累，很多妈妈为了让宝宝可以睡久一点，就多喂一点奶，殊不知宝宝吃的太饱，胃太满，就很容易吐奶，还容易过度喂养，造成肥胖。 如果是奶瓶喂养，你可以先尝试减少15-30毫升的奶，看看有没有改善。 2、多拍嗝婴儿非常需要拍嗝，打嗝可以排出多余的气体，让宝宝更舒服，也能缓解吐奶。无论是母乳还是奶粉喂养，一定要多拍嗝，吃奶过程中就要拍，吃完也要拍！ 配图：拍嗝姿势 3、不要挤压肚子 你可能会发现，给宝宝换个纸尿裤，他就吐奶了，是因为抬起他的臀部时，挤压到了肚子。同时，如果抱的姿势不合适、宝宝处于蜷缩的姿势等，也容易引起吐奶。所以，请确保宝宝的肚子处于放松的状态。 4、避免一吃完就平躺 如果你的宝宝很频繁的吐奶，建议在喂奶后竖抱或斜躺至少15分钟后才改为平躺，这样可以减少奶液反流。 5、喂奶后不要立即玩乐 宝宝笑着笑着就吐奶了，相信这种画面大家一定不陌生吧？刚吃完奶应该让宝宝休息一会儿，不应该与宝宝玩乐、逗笑，如果宝宝笑的太多，或是踢腿踢太多，都很容易吐奶。 6、不宜过早添加辅食 世界卫生组织、中国居民膳食指南等都建议，宝宝应该在6个月后才添加辅食。因为6个月内的宝宝消化系统发育还未完善，过早添加辅食会增添不必要的负担，已经添加的，也应该由少到多，由稀到稠，逐渐适应，避免引起消化不良。 7、少吃易产气的食物 母乳妈妈的饮食，直接影响了宝宝的肠胃健康。所以母乳喂养的妈妈要少吃易产气的食物，如豆类、卷心菜、西兰花、红薯、甜食，以及生冷辛辣刺激的食物