孕期瑜伽:拉伸腰背部肌肉,缓解背部的紧张酸痛
尤其是到了孕晚期,肚子越来越沉重,准妈妈挺着大大的孕肚,很容易导致腰部肌肉疲劳,腰痛就随之而来了。...
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由于宝宝占的地方越来越大,妻子的食量减小了一点,在...
2个小动作,有助缓解疼痛倾斜骨盆:这个动作能够帮她消除因长时间站立行走造成的背部肌肉紧张,减轻背痛的...
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产后瑜伽:拉伸大腿内侧,缓解臀部僵硬
很多宝妈在生完孩子后,总是会明显感觉到腰痛,有臀部紧张僵硬的感觉,甚至翻身、起身都会疼痛,极度影响...
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离不开电脑?要注意3件事
在如今的生活工作里,人们已经越来越离不开电脑了。很多孕妈也担心,在使用电脑时,电脑的辐射会不会对胎儿...
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