在纯母乳喂养的6个月内，除非因为特殊原因医生有其他建议，否则足月出生的健康宝宝只需额外补充维生素D即可。
补充维生素D是为了促进钙的吸收。
如何补充维生素D？
【认准维生素D】
不论补充维生素D2，还是D3，都要在宝宝体内转换成活性维生素D才起作用。由于母乳中所含维生素D含量有限，所以母乳喂养儿应接受每天200－400国际单位的维生素D。配方奶喂养的宝宝在正常饮食状况下，不需额外补充。晒太阳可以增加皮肤产生维生素D，但不做为宝宝维生素D需求的主要来源。
【补400IU也不会过量】
由日照产生维生素D不光取决于时间，还取决于皮肤暴露的面积，空气污染程度，云层厚度等，所以很难说一定怎么补。但是由于小宝宝不太可能接受太多的日照，且母乳中天然维D极少，1000ml中才约40IU，宝宝又生长发育快，是骨骼快速生长塑形的关键时期，且400IU是最低量，所以天天补400IU也不会过量。
【补到1岁半到2岁】
维生素D一般要吃到1岁半到2岁，随地域和喂养习惯而不同。2岁以后随室外活动增加，食物种类增多，可以通过晒太阳和食物补充生理需要的维生素D，故无需再额外补充了。补钙的原则是缺了就补，食补为主，不是每个宝宝常规吃钙剂的。
【专家这样说】
崔玉涛:一般建议纯母乳喂养儿生后2周至2个月始维生素D的服用，每天400国际单位。到何时为止？要根据喂养方式而定。如果一直坚持母乳喂养，至少要补充到2岁，同时注意固体食物多样化。若添加配方粉，每天达600-700毫升可不刻意补充，仍要注意固体食物多样化。晒太阳也可促进皮肤产生维生素D。
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