1、避免产褥热：女性在生完孩子后会伴有发烧的现象，这叫产褥热，这时候是产妇最脆弱的时候，应该多补充水分，另外产后还会有恶露，这就需要产妇平时多换纸，多清洗阴道，注意会阴部的卫生，避免感染发生。
2、避免乳腺炎：产后尽量早开奶，让孩子多吃奶，如果孩子吃不完就用吸奶器把剩余的奶吸出来，这样做主要是避免奶水堆积，奶水堆积太多会造成细菌的增生，加上产后产妇的乳头特别容易破裂，一旦破裂就会出现细菌的感染。
3、避免子宫脱落：产后女性最好不要干重活，因为这时候子宫还没有恢复好，干重活会导致产妇出现下腹坠痛、子宫脱落的危险。
4、避免腰痛：产后女性的韧带特别的脆弱，这时候产妇不要频繁做家务，不要弯腰干活，避免重体力的家务，即使抱宝宝也要坐姿正确，不要东倒西歪，这是保护脊椎最好的办法。
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