孕育养娃神器
你们生完做骨盆修复吗?貌似上千花费 自己孕妇做修复操能行不?
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去医院做盆底肌康复,一千多吧!等我42天去产检,就问医生咨询下
最好还是找专业机构做吧,自己做操很容易用力不对,或者动作不对,别再伤了自己,钱可以慢慢赚,但身体养不好多少钱都买不回来,我是觉得不要为了钱委屈自己
孕妇瑜伽:唤醒横腹肌,矫正体态、练回小蛮腰!
由于腹部不断增大,体态也会发生一定的改变,孕妈妈在怀孕过程中还很容易出现骨盆前倾、弓腰、塌胯等体态...
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