产后12天了、便秘严重，求方法

产后12天，有侧切，便秘不敢用力，用开塞露才能拉出一点点，都是很干硬的。在老家坐月子，天天米酒姜片煮鸡，不给吃青菜。每天一个苹果，一碗芝麻糊、一碗杂粮粥，4杯水。然而并没有什么作用，还是靠开塞露。不知道是不是便秘的影响，奶水都变得很少了。各位有经验的大神，求药物治疗，打算治疗的时候不喂母乳了。实在是难受，还在月子期间，不好出去看医生。