惆怅，怎么下奶啊？

宝宝二十多天的时候去医院测黄疸最高一个值有十四点多，为了降黄疸，医生开了双歧杆菌，让暂停母乳喝奶粉。48小时复查的时候最高值还有十二点多，还让喝奶粉。停了八九天，准备打疫苗的时候结果黄疸还是有八点几，打疫苗的这里说黄疸跟母乳没关系，我就开始让宝宝喝母乳了。本来因为生产大出血亏了气血，然后我又爱生气，不多的奶水更少了。宝宝一天到晚就一直要喝，喝不饱又手和脚和头一起乱动，她睡不好，我也没法睡。我也知道没奶得让宝宝多吸，可是她吸睡着了也是没一会就醒，实在不忍心了，给喝了60ml奶粉现在睡着了。每天也喝汤了啊，到底得喝多少啊？之前停母乳的时候可能我吸奶频率低了，隔三四个小时两边总共吸20分钟有时候也能吸120ml，但是后来就越来越少了。。