孕育养娃神器
生完宝宝后脸色明显苍白,吃什么补身体呢?
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老母鸡。红枣莲子银耳羹。猪肝。我生前检查还有点贫血。月子前半个月补。鱼汤,鸡汤。老母鸡一只。猪肝吃了十几次。菠菜炒猪肝。洋葱炒猪肝。补血的。42天复查。补的足足的。上去好多。😅️
补补气色,多吃红枣枸杞,阿胶等
吃补血的
月子期妈妈看过来,这款五红汤要不要?
讲究真不少,既要“排恶露”,又得“补气血”,那我们要怎么才能得到更好的营养,安然度过这个月子期呢?...
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月子期的必备基础菜式,麻油猪肝
产后第2周,宝妈身体已经渐渐恢复,可以开始吃一些补气血的食物了。猪肝中就富含血红素铁,可以为身体提供...
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