刚从医院回来,一共去了四次治疗腹直肌分离治疗。 护士长说要治疗十次才有效果。十次为一个疗程。 之前交了四次的钱。做了四次。 一次160块钱。 护士长说要坚持,不然的话就放半途而废。 个人在网上查了很多,感觉如果每天坚持做,平板支撑,用精油按摩肚子。坚持散步还有做产后恢复那些动作。应该半年后也能恢复正常。 因为这个治疗花费确实不便宜。 现在两个娃什么都要花钱。还是省省吧。等它自然恢复。等娃戒了奶再复查一下。 写篇日记记录下今天检查的指标。 肚脐眼量的腰围。第一次是91cm,现在是88。 第一次检查那个腹肌只。分离4cm现在是3.5。
更多>>
更多>>