孕育养娃神器
宝宝一个多月了，吸奶劲很大，但我感觉自己没怎么多奶水，大家有这种情况吗？还是要吃什么东西更有奶，第一个月的时候还经常涨奶，现在一点也不涨，经常饿哭(´;︵;`)焦急！！！求有经验的宝妈分享一下经验
黄花也是下奶的
丝瓜下奶特别快，最简单的做法就是丝瓜鸡蛋汤
买丝瓜络，通草，甘草各30克，然熬成一小碗，喝一下，这个催奶也很有作用，要不然就是用红枣，花生，红豆，红糖，枸杞这些去煮汤就是像熬那个，就像我们平常熬绿豆汤一样。
宝妈你好！首先请小宝妈放松心情，多让宝贝吸吮，其次宝妈可以吃些肉类，煮汤的话最好也要吃里面的肉，因为汤的营养成分没那么高，下奶的其实是里面的肉哦。宝妈可以尝试一下，希望我的回答可以帮到你，谢谢
多让孩子吸吸就好了，我也是这样的
好像我们这里也是有人这样说
米酒鸡蛋汤超级管用
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