现在全世界都在提倡母乳喂养，母乳对孩子和妈妈的好处是不言而喻的，包括现在很多奶粉的品牌都在提母乳做代言，可见母乳的好处确实很多，但是又出现了一个问题很多，妈妈出现了产后抑郁，那么当有不好的心情的时候，到底会不会影响到奶水，到底还能不能给孩子喂奶呢？
有人说过心情不好的时候，奶水是有毒的，不能给孩子吃。当然，这个问题还没有一个明确的答案啊，但是科学表明，心情不好，确实是会影响奶水。因为母乳里面含有母体的一些物质，包括激素，还有抗生素，当妈妈心情不好的时候会刺激到大脑分泌一种激素，这种激素也是对孩子有一定影响的。
那么心情不好，到底为什么会影响到奶水呢？其实母乳的产生是源于一种催乳素，这种催乳素在妈妈体内是有妈妈的脑垂体去控制分泌的，当脑垂体分泌了催乳素以后就可以帮助下奶，但是如果妈妈产生不好的情绪的时候，会刺激到大脑，脑垂体分泌的催乳素就会减少，这个时候就会对下奶量是有一定影响的，就是我们所说的导至奶水不足。
所以在母乳喂养期间，妈妈们一定要保持一个好心情，当你指望不上家人的引导的时候，你可以自己去引导自己，自己去调节自己的心情。就拿产后抑郁这个例子来说，现在得产后抑郁的妈妈们越来越多了，其实无非就是因为生完孩子以后自己没日没夜的带孩子，但是家人不理解。那这个时候只能靠自己了，从怀孕的时候就要调节好心情，在怀孕的时候就要想清楚自己以后就是会没日没夜的带孩子，因为不是说你一个人这样，所有的妈妈们都是这样过来的。
孩子半夜哭闹，你睡不好，那是正常的，谁家的孩子不哭？不哭的就不叫孩子了，所以还是学会自己调节吧，刚生下来的孩子睡觉比较多，孩子睡的时候你也跟着睡，就不发愁半夜起来了。想做一个合格的妈妈，那就保证好孩子的饭碗吧，学会深呼吸，学会稳定情绪，学会互换角色，学会和朋友诉说，学会了这些无非都是为了自己保证一个好心情，为了孩子的奶水会更加充足。
（文章选自网络）
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