当妈之后，朋友圈的风向就变了：
以前是晒美食、晒美妆、晒美景，现在却完全变成了晒娃狂魔：
晒宝宝爬、晒宝宝和爸爸的亲密接触、晒宝宝笑，连宝宝哭得稀里哗啦的样子都想晒……
不过在拍拍拍的过程中，免不了会发生让人啼笑皆非的一幕：
图片来源：Soogif.com
这其实是很多宝爸宝妈们都会遇到的问题——吐奶。
其实，只要在喂奶的时候多注意一些事情，宝宝吐奶的情况就能缓解很多。
预防吐奶有小窍门
1. 吃奶的时候，可以给宝宝拍嗝
新生宝宝的胃发育还不成熟[1]，就像是一个不加盖子的小桶，如果装满奶后遇到倾斜，奶就会倒出来。这是宝宝容易吐奶的最基本原因。
再加上宝宝吃奶的时候，可能会吸入一些空气，这不但会让宝宝不舒服，而且更容易引起吐奶。
给宝宝喂奶后，需要将宝宝竖直抱起，轻拍后背，帮助将吞到胃里的空气轻缓地排出[1]。
通过让宝宝打嗝的方式，可以降低吐奶的概率。
但每个宝宝情况不一样，拍嗝的时间和频率也有所不同，需要爸妈们多观察多摸索。
2. 喂奶前可以先帮宝宝换好尿布
宝宝喝完奶就换尿布，奶水刚刚入胃，一动就很容易造成宝宝吐奶；
如果遇到换好尿布，刚喝完奶又拉粑粑了，这个时候最好把宝宝的头至肩部稍微垫高点换尿布。
3. 抱着宝宝喂奶，保持安静、平静
不要让宝宝平躺着喝奶，要把抱起来，让宝宝身体呈 45 度左右的斜角，而且喂奶的时候要尽量安静、平静，不要让宝宝一边哭闹一边吃奶，容易发生呛奶。
4. 吃完奶，不要马上逗宝宝玩
宝宝刚吃完奶，也要尽量保持安静的状态，不要逗他/她玩，不要剧烈运动，同时要注意不要挤压到宝宝的肚子。
如果宝宝已经吐奶了，别着急
先要观察有没有呛奶
宝宝吐奶的时候，爸妈要先确定他没有呛奶，才能抱起来。
如果没注意，在宝宝呛奶的时候，爸妈把他竖着抱起来了，可能引起奶水呛入宝宝肺部。
如果宝宝只是轻轻地咳，爸妈可以把宝宝横着抱，然后让宝宝把脸侧到一边，帮他拍拍背；
如果宝宝咳得很厉害，可以让宝宝趴在腿上，适当加大拍背的力度，让奶液流出来。
如果宝宝并没有其他不适的状况，依旧能健康精神地吃奶，那就是正常生理现象的吐奶。
对于很多新手爸妈来说，遇上这种情况，可能在判断和处理上会手忙脚乱不够给力。
每一个吐奶的宝宝都是不一样的，宝爸宝妈们可以根据自己宝宝的食量、作息等具体情况，结合上面的方法，多多摸索，就能找到适合自家宝宝的最有效方法了。
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