孕育养娃神器
宝妈们,产后腰疼怎么办?
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我也是这样的
按摩,多多休息
月子里还没感觉多厉害,现在宝宝三个月,给宝宝换个尿布,洗个屁股都累的直不起腰,重的东西更是搬不动,是伤着了吗
可以试试用热水袋热敷一下,有空就敷,隔件衣服别直接接触皮肤有点烫😂,我前几天就是的,然后我就这样弄的,慢慢就好很多了……
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