找母婴知识就上宝宝树
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确实,有的事就吃肉发奶,你就是的
多喝点汤汤水水,吃点鸡汤呀猪蹄汤
为了宝宝的口粮,要多吃有营养的
没办法,为了下奶,也为了奶水质量好,还是要多吃荤腥的
你吃多少都化作乳汁了。不会胖的。只要不吃那种油炸或者热量超大的就行。 我现在天天吃得多,体重没改变。断了奶在减吧。
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