一个人带大宝真的好累，娃娃又不怎么听话，怎么办

大宝现在快四岁了，在读幼儿园。其实一般情况下她还是蛮乖的，就是晚上睡觉的事情太磨心了，晚上基本十二点后才会睡着，昨晚一点多才睡着，很少时间十点多睡着的，除非她真的又累又困了！在学校每天都要睡午觉，然后晚上回来就不会睡那么早，都要十二点后才会睡着，到十点了我说关灯睡觉了就要哭一下说她不想睡觉，然后关灯后才会说要去拉粑粑，不关灯不去。然后上厕所回来睡觉就翻去翻来的玩，还要摸我胸，不给摸要哭，这毛病又要怎么改啊？小时候就是夜猫子不睡觉，一两点的玩是家常便饭，最主要是早上就起不来了，都是我鼓到喊起来穿衣洗脸去学校，基本都要我抱，现在我又不方便，可是没办法，自己一个人带她，也只有辛苦一点。还有现在特别爱哭，她爸一天上班又累，回来想跟她玩一下逗她一下她都要哭，不要她爸，以前不这样的，现在搞得她爸一天看见她爱哭都心情不好，又要骂她不许哭，搞得我好心累，加上晚上一睡觉就过场多她爸就更生气了，我总想自己带好娃娃可是娃娃真的不乖，真怕哪天老公气急了把她丢回老家去，可是我老公爸妈又在上班，不想带人，以前都是我爸妈带的，哎！可是娃娃现在在这边读书啊，真是好烦呀！有不有什么办法能改掉娃娃爱哭，又能早睡早起的办法啊？我现在也睡得晚，真怕肚子里这个又是个夜猫子可怎么办哦