有没有怀孕维生素a低的宝妈。

建卡时检查出来维生素A低了一点，正常是好像是0.3我的是0.26医生给拿的维生素a滴剂。但是在网上看了下，维生素A补高了也不好。我都不知道自己该不该吃。我感觉可能是因为我前期孕吐的原因，每天只喝了点稀饭。现在能吃点东西，可以食补吗？有没有同样的宝妈，你们是食补，还是吃药。