想问问大家,14周这时候我每天都坚持午睡一到两个小时,以前从没午休的习惯,晚上都十二点之前睡,睡到早上七点多,这两天下雨天都睡的晚了点,都到八九点了,先说一下,我以前是个不够自律的人,经常熬夜,都习惯了,现在怀孕了,害怕睡眠不够影响宝宝,也听身边的人说了现在能睡就尽量多睡,到后期肚子大了就睡不好,宝宝生下来更睡不好,我亲眼看到邻居就是这样带孩子很辛苦,半夜不能睡觉是常事,所以现在想多睡一会,想问问大家都是怎么安排睡眠的。
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跟以前一样,该干啥干啥,正常睡觉
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怀孕后爱睡觉,尽量多休息
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