孕育养娃神器
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好不容易挨过了孕吐,前期的腹胀,肚子疼,四个月了,又便秘,吃一点就肚胀,有啥好办法啊?一直吃着益生菌,但没效果、求支招!
我一便秘就吃玉米,对我特别管用!孕早期的时候便秘过,现在已经很久没有便秘了,有时候一天上两次;可能每个人体质不同吧!不过我每天喝很多水,吃高纤维蔬菜,多喝汤,不吃上火的!
我也是,去蹲了几次了。。。昨天没拉,今天也还没拉,拉不出腹胀的厉害!
每天下午饭后坐会儿午休起来、到3-4点吃水果、苹果、火龙果、橙。清淡为主。
这个可以吃个几袋就不了
吃苹果也管用
快睡觉的时候吃红心火龙果,连续吃两天,就通畅了
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