孕育养娃神器
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因为肚子太大了,所以下午睡醒了不敢吃主食了,只能吃些水果充饥,痛苦,到底该怎么控制肚子疯长……
我是过了早孕反应之后正常早午餐,晚上只吃半碗米饭,大概二两吧,隔一天去游泳40min,从不快走或散步(因为膝盖不好只能游泳),9点之后再饿也不吃任何东西。早孕反应前3个月瘦了10斤,第四个月胃口好了长了4斤,第五个月一斤没长,我不是那种八九十斤的吃不胖的女生,所以有控制就有成效,反正最好是前24周不要胖超过10斤。 展开阅读全文
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我是过了早孕反应之后正常早午餐,晚上只吃半碗米饭,大概二两吧,隔一天去游泳40min,从不快走或散步(因为膝盖不好只能游泳),9点之后再饿也不吃任何东西。早孕反应前3个月瘦了10斤,第四个月胃口好了长了4斤,第五个月一斤没长,我不是那种八九十斤的吃不胖的女生,所以有控制就有成效,反正最好是前24周不要胖超过10斤。
肚子不怎么长的也愁,天天被家里念
表示已经胖了10斤了
水果不要吃太多,主食要少吃,少油少盐,多吃蔬菜,这个孕周你长了很多吗
吃得下吃多点,最好长胎不长肉
我体重也长的好快,不知道怎么控制,老是饿
水果不能吃太多容易长胖,因为里面含糖很高少吃米饭多吃菜多喝汤,汤不要太油的
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