孕育养娃神器
这一周感觉肚子明显大了好多~ 今天早上还心慌慌,恨不得在路边就找地儿躺下~估计最近睡眠不好……很难入睡,一有动静就惊醒,而且是惊的那种,好痛苦 亲们,你们都睡的好吗? 怀念之前的自己
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怀孕期间很容易失眠的,白天可以多安排一些活动,晚上失眠时也不要心急,喝杯孕眠红枣,听一听舒缓的音乐,床头准备几本文艺或育儿书,一会儿就会有困意。 展开阅读全文
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我情况比你还糟糕,晚上老做噩梦,睡一下醒一下
怀孕3个月之后就没睡好过,
睡眠质量不好
四个多月了,睡的特别香,基本夜里不带醒的,基本都是十一点之前入睡
刚刚总算补了个回笼觉,现在已经睡的很累了,好惧怕后期
怀孕期间很容易失眠的,白天可以多安排一些活动,晚上失眠时也不要心急,喝杯孕眠红枣,听一听舒缓的音乐,床头准备几本文艺或育儿书,一会儿就会有困意。
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