孕育养娃神器
怀孕22+5,经常便秘,现在严重到差不多四天上一次卫生间,亲们有没有什么好办法,改善一下呢?
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每天多吃水果蔬菜,多喝水,多运动走路,我每天中午下午都会吃完半个小时不坐,多走动走动,四个半月还没有便秘,我知道那种痛,往事不堪回首啊 展开阅读全文
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多喝酸奶,超市有买的那种原味
我喝小样乳酸菌牛奶,管用。改善肠道的牛奶都行
吃地瓜,喝豆浆,我以前也这样好几天去趟厕所,我就天天吃地瓜,现在每天一次,……
每天多吃水果蔬菜,多喝水,多运动走路,我每天中午下午都会吃完半个小时不坐,多走动走动,四个半月还没有便秘,我知道那种痛,往事不堪回首啊
空腹喝蜂蜜水,乳果糖口服溶液可以吃的
买点益生菌吃。有用
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