便秘你们吃什么？

便秘不知道吃什么，火龙果吃了没用，苹果不喜欢吃，香蕉最多吃一个，，重要的是生大宝的时候痔疮，多蹲一会儿就出大拇指那么大一坨，难受啊😭😭

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我也便秘，我的都是硬便，排不出来，都挤在肛门那里。就是拉不出来(原谅我的恶心，哈哈)实在没办法了，我就用开塞露和蜂蜜栓。蜂蜜栓好用点。

我尝试过酸奶，火龙果，香蕉，地瓜，蜂蜜水，没用，我家里人说用猪油炒青菜。猪油也可以治便秘，对我来说还是没用。听说猪油可以使肠道更滑润。更好帮助粑粑排出。可惜就是没用。

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