开始控制饮食了

孕24周饮食|合理安排饮食，适当控制体重

在保证营养供给的情况下，你应该适量控制体重，因为体重增长过快对你和胎儿来说都不是件好事。6个饮食建议...

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孕21周饮食|严格控制盐和脂肪的摄入量，警惕血压过高

本周饮食要点：血压较高、体重较大的准妈妈要严格控制盐和脂肪的摄入量，因为钠盐摄入过多容易导致血压升高...

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孕32周饮食|多吃易于消化的食物，控制盐的摄入

本周饮食重点：随着子宫慢慢变大，你可能吃不了几口就吃不下了。这时候可以吃一些易于消化吸收的粥和汤菜。...

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孕27周饮食|做到饮食多样化

因此你需要适当调整饮食，在以前的基础上适当增加蛋白质、不饱和脂肪酸和热量的摄入，控制过多热量和碳水...

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