孕育养娃神器
现在大便干燥，还拉一个蛋一个蛋的，也不敢用力，难受啊
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秋天空气突然变得干燥，很容易会肠燥便秘。可以用加湿器，这样室内空气不会太干。单纯的饮食调节效果不太大 展开阅读全文
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吃火龙果管用
多吃水果 多喝水 多运动
吃点粗粮饭杂粮饭
吃香蕉和火龙果！不过我觉得火龙果更有效果！多喝水
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