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多吃蛋白质和肉类,没事散散步,消耗一下脂肪,促进宝宝吸收,我天天喝稀饭都能大一周
每天两个鸡蛋加牛奶还有半斤瘦肉和排骨汤,最少走一万步,我婆婆跟着我吃稀饭都瘦了5.6斤,我就只长胎不长肉,瘦肉都是放在稀饭里面的
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