孕育养娃神器
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我是怕胖,又怕却营养,不知道一日三餐怎么吃,你们都怎么吃的呀?
主食米饭小半碗加地瓜或玉米,菜都正常,少油清淡点,平时汤少喝点,蛋和牛奶酸奶要吃,还有钙片,DHA.复合维生素跟上,水果要吃。少吃,怕糖分高,不要吃稀饭,糖分高,喝小米粥就好,少吃多餐,每天三餐两点心,我就是这么吃的,而且我面食类吃的比较多,没胖多少,宝宝还偏大几天 展开阅读全文
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什么都不想吃 最近吃寿司
跟平时没什么区别
正常吃没有特别注意!喝奶粉补钙补DHA就好了
主食米饭小半碗加地瓜或玉米,菜都正常,少油清淡点,平时汤少喝点,蛋和牛奶酸奶要吃,还有钙片,DHA.复合维生素跟上,水果要吃。少吃,怕糖分高,不要吃稀饭,糖分高,喝小米粥就好,少吃多餐,每天三餐两点心,我就是这么吃的,而且我面食类吃的比较多,没胖多少,宝宝还偏大几天
我一日三餐跟平时吃的差不多,就多了些汤汤水水,其他都是想吃什么吃什么,
我都是想吃什么就吃什么,我不会故意的去控制,因为我想控制也控制不了
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