孕育养娃神器
从怀孕一直糖高,打了胰岛素空腹还在6.几,测了两个月的血糖仪昨天才知道不能测餐后,😭😭现在不知道怎么办,担心
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我控制了半个月,好多了,多吃糙米饭,多动,我每天饭后20分动感单车
我是糖耐的时候,餐后两小时有点高。之后就一直控制甜食,医生不让吃的都没吃。没有买血糖仪,复查了两次,都是静脉抽血,正常。
之前糖耐没过,现在我空腹4.03快成低血糖了,现在不知道餐后如何,反正一直没吃过甜食油腻的,每天都要散步6000步以上。
我自从开始控糖,就断了白米白面,每天都是各种蔬菜,各种白肉,加荞麦面,荞麦馒头等
血糖仪换三诺的吧。。还不错。
淀粉少吃。米饭混荞麦燕麦,每顿两勺子的量。先吃蔬菜,再吃肉类,最后吃米饭。饭后半小时去散步四十分钟左右。我现在这么控制住了。。
要控制饮食,加运动
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