孕育养娃神器
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可能是年纪大才第一胎吧，33岁了，感觉挺辛苦的，其他吃的睡的上班啊，倒是没有什么，就是经常便秘，每次上个厕所，像是上战场一样，不用力拉不出来，用力，又怕挤到宝宝，用得多腹压，肚子都难受，严重起来时，阴唇都肿了，因为长期便秘，长痔疮了，看都怕，太痛苦了……上周又检查出血糖偏高，除了要控制饮食，各种甜食不能吃，淀粉高不能吃，容易升血糖的不能吃，还有各种担心。这两天开始，晚上睡觉容易累，腰酸背疼的感觉。唉，说多都是泪啊！
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每天早上起床，准备一杯温水，加两滴香油，站着，空腹大口大口喝下去，喝完后来回走走，天天如此，便秘就好了
可以用周十五的蜂蜜栓啊，纯蜂蜜熬的，很温和又没有副作用，不要使劲后期容易痔疮也让宝宝不舒服，你们可以试一下。
我觉便秘的时候吃桃子也比较好用。
我也是便秘，多吃水果，空腹喝杯峰蜜水
乳果糖试试
火龙果 通便神果
我上厕所一点力也不敢用，都是等有感觉了，让它自然出来
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