孕育养娃神器
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晚上睡着睡着脚就抽筋，第二天走路都成问题，一瘸一拐的，怎么样才能缓解？
我现在走路也是一瘸一拐的太痛了吧上厕所都要蹲不下了
我没怀孕前时不时会抽筋，因为怀孕特意吃了钙片，貌似还改善不少，现在偶尔会抽一次，我老公每次都帮我拔脚趾头就好了，他说脚趾的筋连着腿的，比我之前自己抱着揉恢复得快的多，你可以试试，还有就是补钙是挺有必要的
注意补钙，应该是缺钙
抽筋的时候站起来脚绷直，不抽之后再揉揉小腿肚。站起来的时候小心别摔了
吃钙片，喝特仑苏，孕期缺钙很正常，你身体的钙质被宝宝吸收了，你自然就抽筋了。你要及时补钙，这样你和宝宝才不会缺钙
吃钙片，孕妇奶粉。抽筋的时候腿伸直，把脚丫往里掰，可以缓解
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