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宝宝树 > 圈子 > 2018年12月
  • 2018-11-20 云南省

孕晚期，每天运动多少合适

38+ 浅入盆，医生叫我爬楼梯 做下蹲 睡床上做登单车姿势，我是怕上下7楼，下蹲20个 登单车姿势100,三天小腿疼啊😭，现在老公说还得走路🚶，我好无语啊

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其他回帖

  • 2018-11-20 IP未知

每天1万步 没什么效果 其实最好的方法就是上楼梯 明天开始 爬楼梯

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  • 2018-11-20 IP未知

基本没动，反正都是剖腹产

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