【关爱新妈妈】乳头破裂、乳腺炎要怎么应对？

【乳头破裂是宝宝用力太大吗？】不是。乳头破了最主要的原因是宝宝的吸吮姿势有误。让宝宝的下巴紧贴乳房，让他把乳头和乳晕尽量都含到嘴里，上面露出的乳晕要比下面多，因为分泌乳汁的乳窦是在乳晕的下方，只含住乳头，宝宝会吸不到奶，这样很容易导致乳头破裂。 【乳头破了，还能喂奶吗？】乳头破裂会让妈妈感觉很疼，但一般不会影响乳汁质量，让宝宝直接从乳房吃奶，仍然是最有效的吸吮方式。但是如果有感染迹象，比如化脓，就要谨慎了。确保宝宝含住乳头的方式是正确的，并使用乳头保护霜，帮助破裂的组织快速恢复。 得了乳腺炎，更痛苦！ 【很常见】哺乳期得乳腺炎并不奇怪，10个哺乳期的妈妈里就有1个会得乳腺炎，有些给宝宝吃配方奶的妈妈也会得乳腺炎。如果妈妈是第一次当妈妈，哺乳期得乳腺炎的可能会更大，不过有母乳喂养经验的妈妈对乳腺炎也并没有免疫性。乳腺炎可能发生在哺乳期的任何时候，但是在生完宝宝的头一个月，妈妈和宝宝刚刚开始母乳喂养时最常见。 【症状】乳腺炎是一种乳房发炎的情况，有时候可能很快就会发展成为感染。妈妈可能会注意到乳房有些地方发红、发硬、疼痛，或者感觉乳房发烫并且发炎的地方肿胀。这通常被称为乳管阻塞，妈妈一般也能摸到其中的肿块。 虽然这并不是真的阻塞，而是乳汁进入输乳管以外的组织中所引起的，但也会导致患处发炎肿胀。 乳腺炎的其他严重表现还包括打寒战、头疼、发烧38.5°C以上和筋疲力尽。这些症状一般不是由于感染所引起的，而是由于乳汁进入到乳房中的毛细血管中，妈妈的身体将其当作“外来蛋白质”来抵抗而引起的炎性反应。   【原因】目前都认为妈妈在哺乳期得乳腺炎大多是因为“乳汁淤积”。乳汁淤积是由于乳汁分泌的速度比排出的速度要快造成的，通常这是因为宝宝吃奶时不能很好地吸空乳房。这种情况最常见的原因就是宝宝含住乳头的方法不正确。其他一些导致哺乳期乳腺炎的原因包括胀奶、喂奶时间过于固定或者乳房受到外伤等，这些都会造成乳汁淤积而导致乳腺炎。   必须重视和做好乳房护理！ 妈妈的乳房是保证宝宝奶水充足的基础，每天进行正确的按摩和护理，可以提升乳房的弹性，保持腺管通畅。尤其是在胀奶和产后下奶不畅时，乳房护理往往能起到较好的作用，帮助妈妈顺利实现母乳喂养。 如果已经有乳头疼痛或乳头破裂，更要注意坚持按摩，并在按摩时使用少量的润肤油，或者在按摩结束和每次喂完奶时挤出一滴母乳涂在伤口上，也能起到滋润的作用。  【乳房按摩的技巧】在按摩之前先做热敷，用温热的水沾湿毛巾，拧为半干，长毛巾对折后环绕敷在乳房上面。最好准备两条毛巾交替使用，以便保持温热。热敷约15分钟后开始按摩。 【按摩时间长短】以皮肤感觉微微发热为宜。一开始可以时间短一些，慢慢熟练了可以一次按摩10～15钟左右，最重要的是每天坚持。  解决乳头疼痛和乳头凹陷问题 【具体按摩方法为】以乳头为中心，双手食指放在乳晕两旁，先略向下压，再向两旁推开，然后再推回；再把双手食指放在乳晕的上方和下方，做同样的动作。这样做之后，通常乳头会较为突出，凹陷的乳头也会挺出来。然后，捏住突出的乳头轻轻搓揉一会儿。最好在洗澡后或用热毛巾清洗后进行，也可以涂少量润肤油进行按摩，结束后用温水冲洗干净，每天至少做两次，每次3～5分钟，就能有效地提升乳头弹性，避免乳头疼痛和乳头破裂的出现。  【安全用药】哺乳期乳腺炎能用抗生素吗？ Q：哺乳患乳腺炎发热了，医生给开头孢抗生素，请问该怎么哺乳，要隔多长时间？ A：头孢类抗生素是哺乳期可以安全选用的抗生素，它可能会对宝宝的肠道有点儿影响，注意观察宝宝是否有腹泻症状，哺乳不需要等待时间。