【话外篇】
感谢宝树这么多年的陪伴。老大已经5岁,最初从顺产、追奶到宝宝的护理,在宝树混迹多年,学了不少经验。如今,又有了小二,以往的经验又都派上用场了。
【正题-我的顺产经历】
准备:
想要顺产,必须做好充分的准备,甚至从知道怀孕的那一刻就要开始为顺产做准备了。首要控制的就是体重。一胎的我,增重了29斤,宝贝7.2斤。二胎的我,增重了32斤,二宝也是7.2斤。我属于易胖体质,两个孕期,都没有太大的反应,吃嘛嘛香,所以增重控制在30斤左右,我已经很欣慰了。O(∩_∩)O~
除了控制饮食来控制体重外,适当的运动是必不可少的。两个孕期我都在上班,孕后期每天的步数都在6000-8000步,孕中期的时候,时不时的还游个泳啥的。孕中期和39周以后,我还每天做郑多燕的哑铃操(孕前每天都做)。当然这个看个人体质,体质好的,可以多折腾折腾。相对弱一些的呢,还是要注意安胎的。
顺产经过:
见红:11月23日早上7点见红,但是一点宫缩都没有。如果是一胎,我绝对是淡定着等有宫缩再去医院。但是心想着二胎生的快,怕肚子疼起来走路的力气都没有了,于是吃了早饭,洗个澡,上午10点多就出发去医院了。到了医院各种检查抽了我10几管血啊!都检查完了,还是没有任何反应,得了,回家等着吧,毕竟家里比医院舒服多了,到医院也就20分钟车程。
宫缩:11月23日晚上10点左右,在家睡觉时,隐约感觉肚子好像有点“姨妈疼”,虽然有过一胎的经历,但这个仍旧不敢确定是不是宫缩。昏昏沉沉中到了11月24凌晨3点多,肚子疼好像有点像样了,似乎确定是宫缩疼,但是也不规律。不过心想着二胎快啊,肚子都开始疼了,别一会生路上,于是麻溜起床,叫醒老公,赶赴医院。
到了病房里,就静静的期待被虐,让宫缩来得更猛烈些吧!可事实上,根本不是我现象的样子。肚子一会5分钟疼一次一会8分钟疼一次,也没个规律。说好的二胎生的快呢?
待产室:到了上午11点,宫口才开到4指,医生说可以进产房了。我是痛并快乐着,合计马上要见到宝宝了。进了产房,又是无尽的等待。大概中午12点左右吧,医生给人工破水了,说宫口开5指了。我这心里各种忐忑,才开5指就给人工破水了,宝宝会不会缺氧啊?医生说没事,羊水不会一下子流干,宝宝堵在子宫口呢。然后让我左侧卧。
产房:大概下午1点左右吧,我被送进了产房。这时宫口也才开7指左右。原来二胎不用等开到10指。助产士一边给我用手扩宫口,一边让我疼的时候用力,像拉shi一样。这时候的肚子疼,才是我“期待”的样子,可以用“生不如死”来形容。不得不说,生孩子真是力气活啊,一边忍着剧痛,一边还要憋住气用力。期间一次用力时间过长,我瞬间两眼发黑,大脑缺氧,神志不清,意识模糊,跟医生一遍一遍的说:我没力气了,我没力气了,我没力气了!不过医生貌似对我这垂死挣扎的样子无动于衷,告诉我,嘴闭上,吸氧。果然,又恢复了意识。然后我问医生:我还能生下来吗?医生说:能啊,你这已经很快了。后来喝了一罐红牛,终于在13:43分的时候,我的小公举出生了,7.2斤。
【经验之谈】
1. 如何加速开宫口:刺激ru头,这招一胎二胎都试了,可谓屡试不爽,超级奏效。
2. 生孩子前要吃饱,要吃饱,一定要吃饱,这是力气活啊,没有力气真不行。个人猜测,一些顺转剖的,也许就是生的过程没有力气,或者说不会用力,导致孩子在子宫时间过长还生不出来,不得不进行剖宫产。
3. 虽然顺产的过程很痛苦,但是恢复真心快。也有剖宫产的宝妈觉得产后也没有那么疼。不过个人建议,能顺产还是顺产比较好,毕竟那是孩子应该走的路。
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