孕育养娃神器
宝妈们你们觉得有没有必要做骨盆修复呢?
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听说做骨盆修复可以收紧一点,第一胎生了我就感觉腰胯大,可能就是没恢复好
个人觉得有必要。我也定了产后修复套餐。之前生完孩子感觉没恢复好。在跳绳的时候容易漏尿。所以这胎选择了骨盆修复,等做完了就可以对比效果怎么样了
产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会...产妇产后的韧带可能没有完全修复,骨盆没有恢复到原来状态,.
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