孕育养娃神器
亲爱的宝马们,大家都做产后盆底肌修复了没有?是去医院仪器治疗的,还是自己在家做的康复运动操?到底哪个好点?去医院做没没有必要?
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别去医院了,坑哦!检查后故意说的你很严重。。然后要你做几个疗程,那个钱。。哗啦哗啦流水一般。做完一个疗程感觉没啥就那么回事。时间长了会慢慢恢复的。别傻了!
在家也可以做
产后我做了三个项目,产后发汗,盆底肌治疗,盆骨修复!因为生女儿顺产,又是冬天,体寒,所以做了满月发汗,排除体内寒气。顺产骨盆打开,体型变化很大,所以也要做一下治疗
有钱就去医院做,没钱就在家自己运动运动
先去医院做测评,医院以前有电刺激,回家也要做。
我在医院做,在家也做
带宝宝不方便出门,在家自己做不知道有没有效果
产后瘦身第4式:收紧盆底肌,远离漏尿尴尬
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