打哈欠，熊猫眼，夜奶妈妈坚持背后的重要秘密

睡个整觉对夜奶妈妈来说简直是想都不要想的事情！一个晚上醒来三四次，只为了让宝宝在晚上也能吃到棒棒的母乳！有人说，把自己搞成哈欠连天熊猫眼，这么辛苦值得吗？回答当然是“肯定值得呀！” 夜奶对宝宝和妈妈都很重要 宝宝在出生后的头3个月，晚上会频繁地醒来要吃奶，这是因为母乳很易于消化，加上宝宝每次吃奶量不大，很容易就会觉得饿。对于这种情况，一定要做到按需喂养，这对宝宝和妈妈都很重要，一方面宝宝不断地需求可以刺激乳汁分泌，帮助妈妈建立充足的产奶量。另一方面夜间按需喂养可以增加宝宝的安全感和母子感情，即使晚上宝宝没有出现强烈的吃奶欲望，只要妈妈观察到宝宝的小嘴有吸吮的小动作，就可以把宝宝抱起来喂。 而且大多数妈妈都会面临重返职场的问题，上班后宝宝一天都看不到妈妈，到了晚上会对妈妈非常依赖，宝宝吃夜奶就变得频繁起来，而且给宝宝喂夜奶，这对宝宝来说也是种情感补偿。所以说吃夜奶不是宝宝的坏习惯，这只是阶段性的给妈妈带来一些不便，会让妈妈比较辛苦。但，无论是给宝宝最好的营养还是培养亲子情感，妈妈的坚持都是值得的！ 6个建议，让喂夜奶更轻松些 夜里给孩子喂奶之所以很辛苦，不仅仅是由于少睡了几个小时的觉，关键是长期地打破了妈妈自己的睡眠规律。这里有一些小办法，能让妈妈在喂夜奶时感到方便一些： 1.在床上喂孩子，尝试找到自己最舒服的卧姿，这样做既舒服又暖和； 2.如果过于疲劳，可以挤出一些奶水，放在消毒好的瓶子里，安排丈夫夜里喂奶； 3.把换尿布的设备放在卧室里，这样可以减少喂孩子和给孩子换尿布的麻烦； 4.夜里起床容易引起着凉，所以准备一件毛衣或者睡衣，放在旁边； 5.在床边放一个水杯，可以在给孩子喂奶时饮用； 6.如果孩子睡在另一个房间，你担心不到孩子的哭声，可以买一个婴儿报警器。 夜奶要喂到宝宝多大？ 一般建议坚持喂到宝宝6个月。因为这个时候，宝宝已经逐渐适应了新添加的各种辅食。晚上即使不吃夜奶，也不会影响身体的正常发育。而且有时候，宝宝夜里吃奶并不是因为饿，只是一种心理上的需求。所以，若宝宝没有体重增长缓慢，或腹泻、便秘、大便带奶瓣等消化不良的情况，这个时候妈妈们就可以尝试给宝宝断夜奶了。