很多宝宝都有吃夜奶的习惯,出生未满6个月的宝宝在夜间几乎都需要1~3次的哺乳,对于月龄较小宝宝来说这是一个正常需求,即便宝宝在夜间睡着后,也会因为肚子饿,大约每隔3个小时醒来一次。因此,夜间哺乳会成为一段时期内妈妈和宝宝生活中不可缺少的一部分。妈妈白天要精心照顾宝宝,到了晚上每隔一段时间就要起来给宝宝喂奶,会让妈妈感到很辛苦。其实,夜间哺乳有一些小窍门,可以让妈妈哺乳更轻松一些。 放松体会温情时刻 虽然喂夜奶会让妈妈的睡眠质量受到影响,但是只要妈妈用心体会,就会感到当宝宝睡着后,全世界都安静下来,妈妈拥着宝宝亲密的坐在一起或躺在一起,这是一个多么幸福和美妙的时刻。 打造安静的居室环境 宝宝睡觉前的最后一餐,应该在卧室进行,这样等宝宝晚上醒了想吃奶的时候,也尽量保持安静的环境,尽量不开或只开一盏小灯,不要大声说话,可以摇一摇、摸一摸宝宝,让他尽快入睡。 喂夜奶要注意别犯下面几个错误 错误1:让宝宝吃一侧奶 有时宝宝一晚上要吃两三次奶,就算一次只吃一侧也意味着妈妈要倒腾两三次睡觉的位置,影响睡眠又费事,有些妈妈就痛快一晚上不挪窝,殊不知这样对妈妈和宝宝都不利。 有些妈妈常常出现一只乳房奶水充足,而另一只较少的状况。妈妈也习惯让宝宝先吃奶胀的一侧乳房,可是当宝宝吃完这一侧乳房时,基本已经饱了,不再吃另一侧乳房。长期如此,妈妈奶胀的一侧乳房由于经常遭到的刺激,分泌的乳汁越来越多,而奶水缺乏的一侧由于得不到刺激,分泌的乳汁就会越来越少。 错误2:含着奶头睡觉 大多宝宝都会边吃边睡,有些妈妈怕惊醒宝宝就一直让宝宝含着乳头。 这是十分不对的。不但影响宝宝顺畅呼吸导致睡眠不好,而且宝宝条件反射似的偶然吸一吸,也会形成进食不规律,容易导致胃肠功用紊乱而发作消化不良。最明显的一点就是会对宝宝牙齿的正常发育有不良影响,会使上下颌骨变形,导致上下牙不能正常咬合;另外,妈妈的乳房容易堵住宝宝的口鼻,容易使宝宝发生窒息,这些都对宝宝的生长发育不利。
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