春“捂”该“捂”哪？宝宝着凉原来是你“捂”错了！

论春夏秋冬,宝宝穿衣都是一个闹心的问题。夏天怕中暑,秋冬怕着凉,到了温暖的春天,也一样让宝妈们愁得不要不要的: “不是春捂秋冻吗?把宝贝穿得暖暖的,却热出了病……”“天气暖和了,我家宝宝反而着凉了?”“一会儿冒汗,一会儿手脚冰凉,我究竟该给孩子穿多少?” 所谓春捂秋冻,这些都是有讲究的,可不能一味地把宝宝包得厚厚的。春天天气变化大,天气忽冷忽热的,还昼夜温差大,如果“捂”得太多或太少,宝宝会非常容易生病的! 捂得太多→着凉、捂热综合症、高烧 你没看错,穿太多也是会着凉的!如果宝宝穿太多而捂出了汗,被外边冷风一吹,反而更容易着凉! 除此之外,宝宝新陈代谢快,厚厚的衣物包裹着他,会让他的热量不能散发出来,衣服内的温度越来越高,时间长了,就会导致孩子高热、脱水、缺氧、昏迷,甚至呼吸循环衰竭,就是我们所说的捂热综合征,这可不是稀罕病,医院里真的有不少宝宝是被妈妈捂出高热来的。 穿得太少→着凉、腹泻、流鼻涕、打喷嚏 春天虽回暖,但总的来说还是冷的。正值春冬交替,气温变化快,如果没有及时给宝宝增添衣服,那么着凉的可能性还是蛮大的。有些孩子,出门后就开始流鼻水和打喷嚏了,妈妈就要留心宝宝是否着凉了。 另外,还有些宝宝在着凉后,还会出现腹泻呕吐的情况。 这才是春捂的正确打开方式 1、把握好“捂”的时机 春天的气温变化得比较快,妈妈们可以根据温度,考虑是否给宝宝穿厚衣服。 一般而言15℃是春捂的临界温度,当白天最高气温超过15℃时,不妨脱掉宝宝的厚衣服,只在早晚给宝宝穿上厚衣服即可预防着凉。 2、不宜捂得太紧 穿得紧≠穿得暖!里外都是厚衣服,把宝宝捂得紧紧的,不仅会让他感到不舒服,还特别容易生病: 脖子捂得太紧,宝宝容易头晕恶心; 双脚捂得太紧,影响脚部血液循环,双脚更容易冻伤; 胸口捂得太紧,给宝宝带来压迫感,还容易引起内热。 想要宝宝穿得又暖又舒服,最好还是几件薄厚衣服搭配: 内层:透气排汗,推荐纯棉衣物;中层:保暖为主,推荐羊毛、人造纤维、羽绒、保温纤维等;外层:防风,棉外套和冲锋外套也可,不推荐羊毛外套。 3、根据宝宝自身体温增减衣物 究竟要穿多少衣服,说到底还是宝宝的身体来做主。还不懂得如何用语言来表达的宝宝,他的身体也会告诉你: 1、颈后和背部温暖干燥,说明他穿得刚刚好; 2、颈后和背部已经出汗,说明他需要脱掉一些衣物; 3、颈后和背部有些发愣,说明他需要穿得更多些。 另外,提醒一句,可千万不要觉得宝宝手脚冰凉就是冷了,宝宝的手脚末梢循环差,如果周围环境比较冷,他的手脚很容易变得冰冷,但身体可能还是温暖的。 4、宝宝这些重点部位必须捂 如果外边的气温比较低,还刮风了。那么,带着孩子出门一定要记得给他穿上袜子鞋子,带上帽子,并且把小肚肚给保护起来,这样宝宝才不容易着凉。