夏季宝宝防晒攻略

无庸置疑，晒太阳对于宝宝健康是有很多好处的，除了有利于钙质的吸收，还能提高宝宝的抵抗力。但是，有很多父母在给宝宝晒太阳的过程中存在一些误区。特别是在炎热的夏天，阳光十分强烈，如果晒太阳的方法不正确，不但没有起到效果，反而可能导致宝宝晒伤。 那么，夏天宝宝应该怎样晒太阳呢？ 1、避开阳光强烈时段 一天当中，上午10点-下午16点之间，阳光中紫外线最强，杀伤力最大。因此，宝宝晒太阳应该避开这个时间段，防止晒伤。最适合晒太阳的时间是清晨和傍晚，比如清晨8时-10时，傍晚16时-17时。这两个时间段阳光不是很强烈，是宝宝晒太阳的最佳时间。 2、避免阳光直射 父母在给宝宝晒太阳时，尽量选择有树阴或者阴凉的地方，如公园、草地等，不仅能避免晒伤，而且因为环境安静，空气清新，还能让宝宝有一个好心情，有利于身心的健康。 3、注意防护 在带宝宝外出晒太阳的时候，父母应该做好防护措施，比如给宝宝穿上既雹透气性又好的长衣长裤，带上不透光的宽沿、浅色遮阳帽等，还可以撑一把太阳桑 4、晒太阳时间不宜过长 一般情况下，宝宝晒太阳时间不宜超过45分钟，以半小时左右为最佳。这个时间也要根据宝宝的年龄大小而定，可循序渐进。若宝宝长时间没晒太阳，或者宝宝年龄很小，刚开始只需几分钟，慢慢加长时间，以提高皮肤的耐受性。 5、晒太阳的部位 宝宝晒太阳时，应避免阳光直射面部，防止眼睛受伤和脸部晒伤。另外，也不要隔着玻璃晒太阳，因为紫外线穿透玻璃能力较弱，大部分紫外线会被阻挡在窗外，降低了阳光的功效。 家提醒 如果父母一时疏忽，宝宝晒伤了的话，应尽快采取措施补救。如果宝宝是轻度晒伤，如局部皮肤变红，脱皮等，父母应尽快将宝宝带至阴凉处，并采取降温措施，给宝宝肌肤补充水分。如果重度晒伤，如局部皮肤出现水疱、浮肿等，则应带宝宝尽快去医院就诊。